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大东山位于广东连州市朝天镇的原始森林中，距市区39公里，海拔1450米。大东山山峦深秀，妙趣天成，拥有雾海、奇峰、古松、秀木、温泉、瀑布。
温泉从山腰的几处岩缝里涌出，终年势气腾腾，蒸汽如烟，为重碳酸钾热矿泉，泉水无臭无毒无味，清澈透明，与一般颜色浑浊、带硫磺味的温泉水截然不同。水温在40—76摄氏度之间，流量6.85升/秒，日均出水量约300吨，年均出水量十万吨，一年四季流量不变，水温不变，浴之可温经通络，畅达气血，祛寒舒筋，焕发精神，恢复疲劳，强身健体。大东山温泉还含有对人体有益的多种矿物质和多种微量元素，对治疗皮肤病、色素沉着、色斑、关节炎及神经衰弱等疾病有特殊疗效。
在大东山脚下，有一条山溪，溪水清澈凉爽，掬一把清泉，甘甜秀美，如果将水果放入溪水浸泡，更清凉可口。沿着山溪小路走10分钟路程，便可见到大东山瀑布群。在相距不到2公里的溪涧内，有三处较大的跌瀑，落差达160米，一级为天龙瀑布，二级为人龙瀑布，三级为地龙瀑布。最为雄伟壮观的是人龙瀑布，水从50多米高的巨岩处凌空直泻发财潭，水珠随风飞溅，似雾如雨，如玉龙腾空，似珠帘垂地。旱季瀑流虽小，却也淙淙淌为一泓小溪，沿幽深峡谷流迸。奇妙的是，瀑布最高初，有一块大石，石上长着一棵青松，胸高直径有半米，树高七、八米，形似黄山迎客松，通直挺拔，树枝平展飘拂，像巨人般屹立在瀑布高处，守卫着大东山，这便是大东山的镇山之宝。
参考行程：
D1：早上8：30集合出发，下午到达大东山营地（下车后走半个小时就到达营地），扎营晚餐，溪涧畅泳，泡温泉，附近活动。
晚上散步、看星星……体验山间的夜景。
D2：早餐后轻装丛林穿越、泡温泉，午餐后拔营返广州。
装备要求
集体装备（有的请都带上）：蛇药、蛇毒排空器、地图、营灯、。
个人装备：背包、背包罩、帐篷、睡袋、防潮垫、登山鞋、头灯、备用电池、刀具、餐具、哨子、防雨用品、个人药品、登山杖、替换衣物，天气寒冷，请携带足够的衣物御寒。
可能会下雨，建议对所有行李作防水处理。
食品要求
饮用水：食用水每人最少1升，营地有充足的水源。
食物：共准备四餐：两个午餐，一晚餐，一早餐，路上零食。
预计费用：200元/人。
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